Esinlendirici, aydınlatıcı ve son derece pratik bir kitap olarak The Body Shop Vücut Bakım Kitabı her yaştan kadın için mükemmel bir kendini iyi hissetme rehberidir.
- Sağlığınızı, görünüşünüzü ve benliğinizi geliştirecek yüzlerce yaratıcı fikir.
- Kadın sağlığı ve fitnesle ilgili en yeni ve en ilginç bilimsel araştırmaların sonuçları.
- Yoga, tay çi, Pilates, masaj, cilt bakımı, beslenme ve aromaterapi vb. konularda uzmanların görüşleri.
- Enerji kazanmaktan güçlenmeye, detokstan gevşemeye kadar temel yararlarına göre düzenlenmiş egzersiz ve uygulamlar.
- Sağlıklı yemekler, tonikler ve vücut bakımı uygulamaları için kolay hazırlanabilir özgün tarifler.
Yazar: Mona Behan/Susan Elisabeth Davis
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder